kommunikáció

kommunikáció hiánya

Hogy ronthatom el a házasságomat békésen?

Ugye milyen ellentmondásosan hangzik? A kommunikáció hiánya még károsabbá válhat, mint egy esetleges veszekedés. Ha folyamatosan nyelünk, annak biztosan meglesz a negatív következménye. Sok családban az okoz konfliktusokat, hogy mindenen összevesznek és mindenből egy “szkander bajnokságot” rendeznek. Mindkét fél arra törekszik, hogy neki legyen igaza. Ám van olyan eset is, amikor annak érdekében, hogy kerüljük …

Hogy ronthatom el a házasságomat békésen? Read More »

Hasonlóságok a párkapcsolatod és egy szabadulószoba között

A minap beszélgettem valakivel, aki elmesélte az élményeit, amit szabadulószobából való kijutás során szerzett. Mit mondjak? Lehet szakmai ártalom, de én sok párhuzamot fedeztem fel a házasságunk és a szabadulószoba között. Mármint a házasságban való eligazodás és a szabadulószobából való kijutás  között. Hol milyen konfliktusokat okoznak a nehézségek és hogyan kezeljük őket? Nehézségekből származó konfliktuskezelés …

Hasonlóságok a párkapcsolatod és egy szabadulószoba között Read More »

kommunikáció

Az ajtócsapkodás is a kommunikációnk része

Azt mondod, Ti már nem is kommunikáltok? Nem tudtok higgadtan megbeszélni semmit? Nyomaszt a sok marcangoló gondolat és nem tudod megosztani a pároddal? A baj csak az, hogy miközben nem tudsz effektív megbeszélni dolgokat a pároddal, folyamatosan küldesz felé üzeneteket, ami az elégedetlenségedből kifolyólag romboló hatással lesz. Azt kell mondjam, hogy a kommunikációnk ici-pici része …

Az ajtócsapkodás is a kommunikációnk része Read More »

kommunikáció

Kérlek….Köszönöm….a kommunikáció alapjai

Rendszeresen hallom a környezetemben kisgyerekes családokban, hogy a gyerek (2,3,4 éves) azt mondja: “Anya fogd meg ezt!” “Apa vegyél fel!” Ilyenkor alig tudom visszatartani, hogy ne tegyem hozzá “…légy szíves”. És akárhányszor hallom, nyugodtan mondhatom, szinte soha nem hallom azt, hogy a szülő kiegészítené a gyerek kérését. Mert különben honnan tanulja meg? Persze az iskolában, …

Kérlek….Köszönöm….a kommunikáció alapjai Read More »

Nem érted, hogy miért nem érti…!!??

Annyira frusztráló, amikor tudom, hogy igazam van, és mégse tudom megértetni a párommal. Ugye, tudod miről beszélek. De vajon biztos így van? Mi lenne, hogy ahelyett, hogy mindenen összevesznétek, segítenék Neked abban, hogy a vitás kérdésekben olyan megoldásokra jussatok egy szemléletváltással, ami mindkettőtöknek elfogadható? Kíváncsi vagy hogyan? Ne gondolj nagyon komplikált dologra, vagy nehéz feladatra! …

Nem érted, hogy miért nem érti…!!?? Read More »

beszélgetés

Mit érzel, mikor előadsz lelkesen egy ötletet és az a válasz: “Minek??”

Egy átlagos beszélgetés Ildikóéknál!   Ármin: “Arra gondoltam, vegyünk Karácsonyra egy robot porszívót.” Ildikó: “Minek vegyünk robot porszívót? Kéthetente jön a takarítónő. Kéthetente meg nem olyan fárasztó kiporszívózni egyszer.” Ármin: ” Te mindig lehurrogsz. Már nincs is kedvem megosztani veled az ötleteimet.” Ez volt a kiindulóhelyzet, amikor Ildikó és Ármin megkerestek. Ármin úgy érezte, hogy …

Mit érzel, mikor előadsz lelkesen egy ötletet és az a válasz: “Minek??” Read More »

sértődés

Sokszor megsértődsz? Tudod miért van ez?

A sértődés a legtöbb esetben rólunk szól. Gondold végig a következő kérdésekre a választ: Gyakran megsértődsz azon, amit a párod tesz, vagy mond? Ezt ilyenkor meg szoktad beszélni vele? Ő egyáltalán tud róla, hogy megbántott Téged, vagy magadban morgolódsz és gyártod a saját “forgatókönyveket”? Belegondoltál már, hogy vajon azért sértődsz meg, mert valóban valami bántót …

Sokszor megsértődsz? Tudod miért van ez? Read More »

konfliktuskezelés

Tegyünk különbséget fontos és nem fontos dolgok között!

Minap megosztottam egy posztot a Facebook oldalamon, ami nagyon nagy tetszést aratott “Nagypapám elárulta…” címmel. Erre a cikkre szeretnék reflektálni. A cikk egy 80-as éveiben járó házaspárról szólt “A hatvanadik évfordulójukat ünnepeltük, összegyűlt a család, hogy gratuláljanak a nyolcvanas éveik közepén járó nagy- és dédszülőknek. Még most is, ennyi év után is fogták egymás kezét. …

Tegyünk különbséget fontos és nem fontos dolgok között! Read More »

empátia

Empátia, ami szinte nélkülözhetetlen egy kapcsolatban

“Az empátia avagy beleérző képesség, amivel egy másik ember vagy élőlény lelkiállapotába tudjuk helyezni magunkat. Az empátia megnyilvánulása például, ha valaki egy másik ember bánatát hallgatva, egy másik élőlény szenvedését látva, önmagát az adott helyzetbe beleképzelve saját élményként éli meg.” (Wikipédia)   Empátia megélése a hétköznapokban A párkapcsolatunk minősége nagyban függ attól, hogy mennyire vagyunk empatikusak a másikkal szemben. …

Empátia, ami szinte nélkülözhetetlen egy kapcsolatban Read More »

Kommunikáció

Két fő jellemző, amin múlik a kapcsolatod minősége

Még mindig sokszor hallom azt a kérdést, hogy “Mi a boldog házasság titka”? A boldog kapcsolatnak néhány titka van, amiből most kettőt megosztok Veletek, amik ráadásul összefüggnek. Ha nagyon röviden akarom elárulni, akkor a megfelelő kommunikáció. Biztos vagyok benne, hogy Te se most először hallod ezt. Ráadásul, ami a jó hír, hogy ez tanulható. Persze odafigyelést …

Két fő jellemző, amin múlik a kapcsolatod minősége Read More »